牛皮癬患者在生活中，要注意皮膚護理、飲食調整、心理狀態、作息規律、避免刺激等。 1.皮膚護理：保持皮膚清潔，避免過度搔抓，洗澡時水溫不宜過高，選擇溫和無刺激的洗浴用品。 2.飲食調整：少吃辛辣、油膩、發物，如辣椒、油炸食品、牛羊肉等，多吃新鮮蔬菜水果。 3.心理狀態：保持樂觀積極的心態，避免精神緊張和焦慮，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，規律作息有助于增強免疫力。 5.避免刺激：避免皮膚受到外傷、曬傷，不接觸化學物質，戒煙戒酒。 總之，牛皮癬患者在生活中注意上述方面，有助于控制病情、減少復發。但同時也要積極配合醫生治療，定期復診。

牛皮癬患者的日常要注意避開干冷的氣候。氣候對牛皮癬有很大的影響。對大多數人來說，干冷的氣候會使牛皮癬惡化。雖然有些人在溫濕度進步時會有不良表現發作，但總的來說溫熱的氣候比較適合患有牛皮癬的人。

你好，建議牛皮癬患者應少吃或不吃辛辣激發性食物，如辣椒、胡椒，姜，蔥，蒜等；少吃或不吃油炸香燥食物，如油條、油餅、香食品等，少吃或不吃魚腥發物，如海鮮、鯽魚、牛羊肉，狗肉等。禁飲酒，包括白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等。以免加重癥狀。也希望你去醫院就診，以免加重病情。祝你早日康復。