坐骨神經痛，主要是因為腰椎間盤突出，壓迫到坐骨神經根而引起的坐骨神經疼痛，這種情況主要是想辦法緩解腰椎間盤壓迫是最有效的措施，因此平常要注意休息，避免過度勞累，避免不適當的用力，平時要睡硬板床，可以通過營養神經藥物以及減輕水腫的藥物進行治療看看效果，如果仍然不見好轉，建議及時到醫院骨科就診，可能需要通過手術治療緩解癥狀。

首先口服骨質增生片試試啊,另外建議口服蓋爾奇d試試.另外也可以取威靈仙適量研成細末,用米醋調成糊狀,涂在紗布上,敷患處固定,每天1次,20天為1療程.如果還是不行的就只有手術啊.另外注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療試試.還可以試試飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.這個效果還可以啊.

急性期應臥床休息,睡硬板床,癥狀緩解后可加強腰背鍛煉,注意防寒與脫高潮濕環境.
(1)急性期：潑尼松10毫克,每日3次,服藥7～10天后,疼痛逐漸緩解,逐漸減量停藥.嚴重病例可用地塞米松10毫克／天靜脈滴注7—10天.
(2)止痛劑：小劑量阿司匹林1.0克,每日3次；布洛芬200亳克,每日3次.
(3)B族維生索：維生素B1100毫克,每日]次,肌肉注射.維生素B12100—300毫克,每日1次,肌肉注射.封閉治療常采用1％一2％普魯卡因與潑尼松龍各l毫升椎旁封閉,
3～5天后重復注射.手術療法如腰椎間盤突出引起的坐骨神經痛,可行椎間盆摘除術.

治療發生本病應上醫院就診以明確病因,積極治療使神經受到壓迫或刺激的原發疾病（如腰椎間盤突出）.對癥治療可選用解熱鎮痛藥,如布洛芬,雙氯酚酸等.輔助治療疼痛發作時,可用冰敷患處30-60分鐘,每天數次,連續二至三天,然后以同樣的間隔用熱水袋敷患處,也可服用消炎痛等非處方止痛藥.每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部,溫度不可太高,以舒適為宜.

您好；建議采用中醫中藥治療，中醫治療坐骨神經痛講究辨證論治，根據您的具體情況加減用藥，治療效果也不錯注意飲食起居調養。注意鍛煉身體，運動后要注意保護腰部和患肢，內衣汗濕后要及時換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風。飲食有節，起居有常，戒煙限酒，增強體質，避免或減少感染發病機會。

醫生建議：您好，根據您所述情況，建議您選用風濕定膠囊溫經散寒，通絡止痛。用于寒濕閉阻經絡所致的弊病，癥見腰脊疼痛、四肢關節冷痛；風濕性關節炎見上述證候者。口服。一次2-4粒，一日2次。希望能幫助到您，祝早日康復！