你好，人流后要臥床休息兩周，避免著涼，人流后一個月內禁止性生活，恢復性生活后，采取避孕措施，半年以后再懷孕，禁止陰道內用藥，禁止盆浴和坐浴，以免引起感染，人流后如果出血超過兩周，出血量大于平時月經量，及時去婦科檢查，做彩超檢查子宮內膜恢復情況，檢查是否宮內殘留，忌食辛辣刺激性食物。

注意休息，加強營養。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。人流后，前三天需要臥床休息，不吃生冷辣辛，不要見冷水，注意保暖，不要盆浴，一個星期后可以淋浴，洗頭的話要注意保暖！要注意營養，多吃些蛋類，奶類，瘦豬肉，雞肉等。人流后一個月之類是不可以同房的。一定要注意私處清潔。兩周后到醫院復查！

您好,流產后要休息最少2個星期.
1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個月內不要同房.容易感染.過后應采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.
3,在衛生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.可淋浴.

人工流產手術結束后應觀察2小時，注意陰道流血和腹痛情況，假如沒有什么反應就可以回家。人工流產后需要休息2周，并預防著涼和感冒，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

你好，人流后應注意休息，加強營養。半月內不要從事重體力勞動和劇烈的活動，避免接觸冷水。在營養方面，只要是比平時稍微注意一些，不必盲目進補，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

醫生建議：你好，傷害肯定是有的，多次人流會造成無法生育。要多休息,避免勞累.要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時應多鍛煉，增強抵抗力。