您好，很高興為您解答，月經期間可以吃一些蘋果，香蕉，葡萄等，酸性的物質有助于緩解痛經，西瓜這樣寒性的水果最好不要吃，水果最好是燙至溫熱再吃，冰箱里拿出來的冰的水果不要吃，來月經期間要注意休息，保持外陰清潔，勤換內衣，希望我的回答可以幫到您。

病情分析：你好，月經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽氣，導致經血運行不暢，造成經血過少，甚至出現痛經、閉經等。月經期還應多吃些潤腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同時也應多喝水，以幫助消化，使大便通暢。因為月經期易出現大便干結不通，以致引起盆腔和下半身充血。

月經期間吃水果都是好的，主要就是清淡飲食就行了建議在月經期間還是需要注意生活方式，少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、煙酒等或者是涼性的食物如冰棍，雪糕，過于劇烈的運動都是不允許的。還有一些活血藥物都是不建議使用，這樣子都是會影響到藥效。

病情分析：在月經來潮時，可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經水之行"有益的食品、藥品。宜選用的水果有：蘋果。在月經期間，許多在平時有很好的益膚美容作用的食品也應禁食，如梨子、香蕉。

你好，建議經期少吃。經常吃涼的東西，涼性比較大的東西都會導致痛經，多吃些熱性的食物，還有在月經來的時候，一定要注意保暖，避免勞累。

醫生建議：你這種情況，建議你多吃，蘋果，桃子，香蕉，西紅柿。泥猴桃。草莓追問:可以很好的排污血嘛？醫生回答:可以追問:哦謝謝醫生回答:不用客氣，祝你健康