白癜風患者不宜暴曬，但是適當曬太陽對治療是有好處的。陽光斜照地面時宜選擇中午前后，照曬時間可以長一些春末夏季陽光直射地面，以上午、傍晚為宜，若選擇中午時分則可隔著玻璃室照射，照射的時間可以短一些，回數多一些，這樣就可以減小強烈的陽光照射對皮膚的損傷，有利于發揮長波紫外線的治療作用。

白癜風的發病原因較為復雜，可能與遺傳、自身免疫、神經精神因素、黑素細胞自身破壞、微量元素缺乏等有關。其護理方法主要包括避免外傷、注意防曬、合理飲食、調整心態、規律作息等。 1.避免外傷：日常生活中要注意保護手部，避免受傷，因為外傷可能會誘發或加重白癜風。 2.注意防曬：長時間暴露在陽光下，紫外線可能損傷皮膚黑素細胞，加重病情。外出時可涂抹防曬霜、戴手套等。 3.合理飲食：多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、豆類等，避免食用辛辣刺激性食物和發物。 4.調整心態：保持樂觀積極的心態，避免精神緊張和焦慮，不良情緒可能影響病情。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝和免疫功能。 6.避免接觸化學物質：如某些洗滌劑、染發劑等，可能對皮膚造成損害。 總之，白癜風患者要重視護理工作，養成良好的生活習慣，有助于控制病情，促進白斑恢復。

加強體育鍛煉，提高身體機能。白癜風患者平時要注意鍛煉身體，增強體質，提高機體免疫功能，避免感冒發熱、扁桃體炎、咽炎等發生而引起病情復發、加重。