成年人睡覺時抽搐的原因較多，常見的有缺鈣、精神壓力大、腦部疾病、神經病變、睡眠姿勢不當等。 1.缺鈣：鈣元素對于肌肉的收縮和舒張起著重要作用。當體內鈣含量不足時，容易導致肌肉興奮性增加，引起抽搐。可通過補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等改善。 2.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮等狀態，會影響神經系統的正常功能，導致睡覺時肌肉抽搐。需調整心態，必要時進行心理疏導。 3.腦部疾病：如腦腫瘤、腦血管病等，可能影響大腦的神經控制，引發抽搐。需進行頭顱 CT、磁共振等檢查，明確診斷后進行相應治療，可能包括手術、放療、藥物治療等。 4.神經病變：周圍神經病變，如神經炎，會影響神經對肌肉的支配，造成抽搐。可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.睡眠姿勢不當：長時間壓迫肢體，影響血液循環和神經傳導，也可能引起抽搐。調整睡眠姿勢多可緩解。 總之，成年人睡覺時抽搐可能由多種原因引起。如果抽搐頻繁發生或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，以明確原因并采取適當的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于減少抽搐的發生。

癲癇患者平時要注意：一,積極配合治療,二,禁食大肉,狗肉,驢肉,辣椒,嚴禁吸煙,切忌飲酒.三,不宜看易興奮,悲傷和激發性的影視節目,長時間使用電腦,玩電子游戲和使用手機.四,不應參加大型煙火晚會,以免受到驚嚇,引起病情發作

癲癇病根據病因分類可以分為原發性癲癇和繼發性癲癇，原發性癲癇就是指檢查不出病因的;繼發性癲癇是指有明確病因的癲癇，病因主要包括高燒、外傷、產傷、重生兒窒息、顱內感染、腫瘤、中毒、腦血管疾病、代謝性疾病等等。