早上勃起程度不足可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、疾病等。有時情況嚴重可能影響性生活質量，建議及時就醫(yī)診斷。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.心理因素：焦慮、緊張等情緒可能影響勃起，需調整心態(tài)。
2.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等可導致，要養(yǎng)成良好習慣。
3.血管問題：血管硬化或狹窄影響供血，可就醫(yī)檢查。
4.激素異常：雄性激素分泌不足也會造成，需檢測激素水平。
5.疾病影響：如前列腺炎等，應進行針對性治療。
總之，運動對身體有益，但僅靠運動不一定能完全解決勃起不佳的問題。若癥狀持續(xù)或加重，應盡快到正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科就診，查明原因，對癥治療。

你好，你現(xiàn)在還小，剛剛進入青春期，勃起功能不好， 也不能說明有問題的，不需要擔心這個事情的，平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習慣，多鍛煉身體，不要熬夜，提高身體條件。不要有自慰的習慣。

您好，才12歲不必著急。建議平時飲食均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛煉，每周至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，有利于提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。