剛得白癜風且主要長在手上面積不大，需要注意避免刺激、做好防護、調整心態、合理飲食、規律作息等。 1.避免刺激：減少手部外傷，避免接觸化學物質，如油漆、橡膠等。 2.做好防護：外出時注意手部防曬，避免長時間暴露在陽光下。 3.調整心態：保持樂觀積極的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，因為精神因素可能影響病情。 4.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體有良好的休息和恢復。 6.避免搔抓：手部出現瘙癢時，不要搔抓，以免刺激皮膚，導致病情加重。 7.積極治療：按照醫生的建議，按時用藥，定期復查。 總之，剛患上白癜風要重視日常的護理和治療，有助于控制病情，促進皮膚恢復正常。

病情分析： 你好白癜風會引起白斑癥狀的，是很難徹底治愈的，考慮是色素失脫引起的 指導意見： 建議你最好到正規的醫院皮膚科檢查看看，查明病因對癥治療，以免貽誤病情，不要盲目服藥，避免暴曬

少吃或不吃富含維生素C豐富的食物，因為維生素C可以使體內的血清銅和血清銅氧化酶的水平下降，影響酪氨酸酶的活性下降，阻礙體內的黑色素合成。另外，要避免外傷，以免加重病情。