起床老是惡心可能由多種原因引起，如懷孕、消化系統(tǒng)問題、慢性咽炎、頸椎病、低血糖等。 1.懷孕：如果近期有性生活且月經(jīng)推遲，懷孕的可能性較大。懷孕后體內(nèi)激素變化會導(dǎo)致惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。 2.消化系統(tǒng)問題：如胃炎、胃潰瘍、消化不良等，可能因胃酸分泌過多、胃腸蠕動異常引發(fā)惡心。 3.慢性咽炎：咽部炎癥刺激，晨起時易出現(xiàn)惡心，尤其在刷牙時明顯。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，可能導(dǎo)致頭暈、惡心。 5.低血糖：經(jīng)過一夜睡眠，體內(nèi)血糖水平降低，可能引起惡心、乏力。 總之，起床后惡心的原因較為復(fù)雜。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

慢性咽炎是一種常見病,為慢性感染所引起的彌漫性咽部病變,主要是咽部粘膜炎癥.多發(fā)于成年人,其主要病因有屢發(fā)急性咽炎,長期粉塵或有害氣體刺激,煙酒過度或其它不良生活習(xí)慣,鼻竇炎分泌物刺激,過敏體質(zhì)或身體抵抗力減低等.慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現(xiàn),如貧血,糖尿病,肝硬化及慢性腎炎等.注意口腔衛(wèi)生,堅持早晚及飯后刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣.應(yīng)加強身體鍛煉,增強體質(zhì),預(yù)防呼吸道感染,少用煙酒,積極治療咽部周圍器官的疾病.合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱郁悶.保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮.宜吃清淡,具有酸,甘滋陰的一些食物,如水果,新鮮蔬菜,青果等.經(jīng)常含服四季潤喉片,薄荷喉癥片等.

我覺得你可能是如下幾方面造成的：傷食惡心：惡心欲吐,噯腐吐酸,惡聞食臭,胃脘脹滿,不欲飲食,舌,脈正常.肝胃不和惡心：惡心,或兼嘔吐,胸悶,脅痛,口苦,咽干,食欲不振,或婦女月經(jīng)不調(diào),舌苔薄黃,脈弦細(xì).胃陰虛惡心：惡心,或兼劇烈嘔吐,口渴欲飲,或飲水即吐,不能食,短氣,困倦,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù).胃熱惡心：惡心或時兼嘈雜,吐酸,口臭,且有溲赤,便秘,舌苔黃,脈弦或滑.胃寒惡心：惡心或時兼胃痛,或不是泛惡清水,涎沫,得暖則感舒適,遇寒則諸癥加重,且有食少,便溏,少氣,困倦,舌淡,脈弱等癥.

醫(yī)生建議：你好，建議去醫(yī)院檢查看看，有可能是胃炎與消化不良等原因造成的，多喝水，注意飲食的營養(yǎng)均衡，少吃油膩辛辣的食物。

根據(jù)您所述：餐后近期內(nèi)出現(xiàn)嘔吐,并有驟起的集體發(fā)病情況,先應(yīng)考慮食物中毒.活動期消化性潰瘍位于幽門,因該處水腫,充血,痙攣,也常導(dǎo)致餐后嘔吐；神經(jīng)性嘔吐多在餐后即刻發(fā)生.在餐后較久或積數(shù)餐之后才出現(xiàn)嘔吐的,多見于消化性潰瘍,胃癌等引起的幽門,十二指腸慢性不全梗阻.　　嘔吐發(fā)生時間晨間嘔吐在育齡女性應(yīng)考慮早孕反應(yīng),有時也見于尿毒癥或慢性酒精中毒.有些鼻竇炎因分泌物刺激咽部,也有晨起惡心和干嘔.夜間嘔吐多見于幽門梗阻.　嘔吐的特點一般嘔吐常先有明顯惡心,然后出現(xiàn)嘔吐.但神經(jīng)性嘔吐可不伴有惡心或僅有輕微惡心,嘔吐并不費力,甚至可以隨心所欲地嘔吐.高血壓腦病或顱內(nèi)病變引起顱內(nèi)壓增高時,也常常沒有惡心而突然出現(xiàn)噴射狀嘔吐.　　嘔吐物的性質(zhì)幽門梗阻的嘔吐物含有隔餐或隔日食物,有腐酵酸臭氣味.嘔吐物中含有多量黃色苦味膽汁,多見于頻繁劇烈嘔吐或十二指腸乳頭以下的腸梗阻.大量嘔吐多見于幽門梗阻或急性胃擴張,一次嘔吐可超過1000ml.嘔吐物有大便臭味的可能是低位腸梗阻.嘔吐大量酸性胃液多見于高酸性胃炎,活動期十二指腸潰瘍或胃泌素瘤.嘔吐物呈咖啡樣或鮮紅色,考慮上消化道出血,請參看嘔血與黑便.　　嘔吐伴有腹痛伴有腹痛者,首先應(yīng)考慮急腹癥,要及時就診.請參看腹痛.慢性腹痛可在嘔吐之后獲得暫時緩解,可能是消化性潰瘍,急性胃炎或高位腸梗阻；但在膽囊炎,膽石癥,膽道蛔蟲病,急性胰臟炎等,則嘔吐一般不能使腹痛得到緩解.　　嘔吐伴頭痛與眩暈伴有頭痛,應(yīng)考慮高血壓腦病,偏頭痛,鼻竇炎,青光眼,屈光不正等.伴有眩暈者可能是梅尼埃病,迷路炎等,還需要了解是否由硫酸鏈霉素,卡那霉素,新霉素或慶大霉索等藥物引起.　　另外對惡心嘔吐伴有厭食,疲乏,甚至出現(xiàn)黃疸,應(yīng)該警惕是否為病毒性肝炎,及時就診并隔離.在育齡女性必須了解月經(jīng)情況,如果未經(jīng)避孕（或避孕失敗）而超過4周尚未行經(jīng)者,要考慮是否為早孕所致的惡心與嘔吐.我在臨床上曾遇到一位36歲的婦女,因惡心嘔吐兩月,四處看醫(yī)生,天天服中西藥,就是無效.后來了解到她月經(jīng)已三月未行,因為“上環(huán)”了,因此之前的醫(yī)生沒有考慮妊娠,我囑其做子宮B超,結(jié)果發(fā)現(xiàn),懷孕兩個多月了.自愿人工流產(chǎn)后,惡心嘔吐的癥狀完全消失.還有一位40歲婦女,反復(fù)嘔吐4個月,四處投醫(yī),遍服中蒙西藥,無效,延醫(yī)與我,體檢時發(fā)現(xiàn)貧血征,即囑其做腎功能全項,結(jié)果,BUN,SCR數(shù)倍于正常,原來,她的嘔吐是由于腎病綜合癥導(dǎo)致的電介質(zhì)紊亂和酸堿失衡引起.　　與嘔吐在臨床上十分常見.多因消化系統(tǒng)本身病變所致,也可因消化系統(tǒng)以外的全身性疾病導(dǎo)致.要想對惡心與嘔吐作出正確診斷,需要去醫(yī)院進行全面系統(tǒng)的檢查.反復(fù)和持續(xù)的劇烈嘔吐多引起嚴(yán)重并發(fā)癥,故應(yīng)該予以重視,及時到醫(yī)院檢查治療..適用于嘔吐食療方法　　1,蘿卜葉搗爛取汁,用開水送服或加紅糖水沖服,治嘔吐.　　2,甘蔗汁1小杯,生姜汁1湯匙,混勻后加熱飲服,每日2次.適用于反胃吐食或干嘔不止.　　3,柿餅1～2個,搗成泥狀,每次15克,開水送服,或蒸熟連服數(shù)日.適用于反胃嘔吐.　　4,核桃1個,燒成灰,研成細(xì)末,治嘔吐,胃寒者用姜湯送服；胃熱者用黃芩20克煎水送服；氣郁者用黃酒送服.　　5,大蒜頭1～2個,燒熟,用開水沖蜂蜜送服