腳后跟處感覺累但不疼，可能是由于過度勞累、扁平足、跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺等原因引起。 1.過度勞累：長時間站立、行走或運動，導致腳后跟部位的肌肉、韌帶等組織疲勞，從而出現累的感覺。應注意休息，避免長時間保持同一姿勢。 2.扁平足：足弓塌陷，足部受力不均，易使腳后跟受累。可通過定制鞋墊來改善足部受力。 3.跟腱炎：跟腱反復牽拉損傷，產生炎癥，引起腳后跟累。治療包括休息、熱敷、物理治療等。 4.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉刺激，發生無菌性炎癥。可進行拉伸訓練、按摩，必要時服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5.骨刺：足跟骨骨質增生形成骨刺，刺激周圍組織。輕者可保守治療，嚴重者可能需要手術。 總之，腳后跟感覺累但不疼的原因較多。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的骨科就診，進行相關檢查，明確診斷，并采取相應的治療措施。

可能是跟腱炎，跟腱及周圍的腱膜在行走、跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等，以局部疼痛，足跟不能著地，踝關節背伸疼痛加重等為主要表現的無菌炎癥性疾病。在一般情況下，跟腱炎在經過一段時間的自我護理(例如休息、冰敷、服用非處方類鎮痛藥等)后會得到改善。

醫生建議：你好，在一般情況下，跟腱炎在經過一段時間的自我護理(例如休息、冰敷、服用非處方類鎮痛藥等)后會得到改善。希望我的回答對你有幫助，祝你生活愉快！

（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等。足跟痛的保養方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、足跟部應用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛