乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，主要由于內分泌激素失調所致，表現為乳房脹痛、腫塊等。其發生與多種因素有關，如內分泌紊亂、精神因素、不良生活習慣、飲食因素、遺傳因素等。 1.內分泌紊亂：女性體內雌激素和孕激素比例失調，可導致乳腺增生。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，影響內分泌功能。 3.不良生活習慣：如長期熬夜、睡眠不足，易使內分泌失衡。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏維生素和礦物質。 5.遺傳因素：部分患者存在家族遺傳傾向。 乳腺增生多數為良性病變，一般通過調整生活方式、保持良好心態等可緩解。若癥狀嚴重，應及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲等，以明確診斷，并在醫生指導下治療。治療藥物有乳癖消片、逍遙丸、小金丸等。但用藥需遵醫囑。

你好，先弄清一下概念，乳腺增生癥是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。乳腺增生癥是女性最常見的胸部疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據調查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25～45歲的女性。 乳腺增生其實很少有疼痛的表現，經行胸部疼痛反而會出現這個疼痛的表現，經行胸部脹痛，中醫病名。是指每月行經前后，或正值經期，出現胸部脹痛，或乳頭脹疼痛，甚至不能觸衣者，稱為經行胸部脹痛。本病屬西醫學經前期緊張綜合征范疇，多見于青壯年婦女，是常見病。乳痛癥(乳腺結構不良癥中的常見輕型病變)也可按本病論治。本病一般預后良好。 基于此，所以還是需要到專科醫院做更進一步的檢查的。在例假期間要做到： 1、適寒溫經前及經期注意保暖，經期身體衛生能力差，應盡量避免受寒、淋雨、接觸涼水等，以防血為寒濕所凝，導致月經病的發生。 2、節飲食經期不宜過食寒涼冰冷之物，以免經脈壅澀，血行受阻。 3、調情志經期情緒穩定，心境安和。

目前醫學界比較公認的乳腺增生的發病原因是內分泌失調.黃體素分泌減小,雌激素相對增多是乳腺增生發病的重要原因.正常情況下,在每一個月經周期里,進入青春期的女性的胸部腺泡,腺管和纖維組織,都要經歷增生和復原的組織改變過程.由于這種改變,在這之前,都可能出現一側或兩側胸部或輕或重的脹痛,月經過后脹痛又自然消失,這完全不妨礙生活,學習和工作,是正常的生理現象. 另外飲食結構不合理,如脂肪攝入過多,可影響卵巢的內分泌,強化雌激素對乳腺上皮細胞的激發從而導致乳腺增生. 　　還有許多人為因素和生活方式因素,人流,不生育或30歲以上生育,不哺乳,夫妻不和,含激素的保健品等等,佩戴過緊的洶罩,過緊的洶罩易壓迫淋巴和血液循環,有礙乳腺健康.