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24歲每天整夜睡不著該如何處理？

2016-08-04 17:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

24歲每天整夜睡不著該如何處理？

回答1
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周香雪副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

神經一科

24歲整夜睡不著，可能由精神因素、作息問題、身體狀況、情緒影響、疾病所致，如焦慮抑郁等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.精神因素：工作或學習壓力大，大腦一直處于興奮緊張狀態，影響睡眠。
2.作息問題：長期熬夜，睡眠規律紊亂，導致生物鐘失調。
3.身體狀況：患有某些疾病，如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等。
4.情緒影響：焦慮、抑郁、煩躁等不良情緒，干擾睡眠。
5.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等。
出現整夜睡不著的情況，要先調整生活方式，放松心情。若情況嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2018-08-13 20:00

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回答2
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

醫生建議：根據你的咨詢，一是少考慮問題，二是多運動，三是白天不要睡覺，可以服用柏子養心丸，安神補心片治療一下。
2016-08-04 17:14

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回答3
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

根據你的咨詢，一是少考慮問題，二是多運動，三是白天不要睡覺，可以服用柏子養心丸，安神補心片治療一下。
2016-08-04 17:20

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