臉上長白癜風，為防止擴散，需注意避免暴曬、調節情緒、規律作息、合理飲食、注意護膚等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚黑色素細胞，加重白癜風。外出時使用防曬霜、遮陽傘等。 2.調節情緒：精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響神經內分泌系統，進而影響病情。保持樂觀心態，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 3.規律作息：睡眠不足或作息紊亂易導致免疫力下降。保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。 4.合理飲食：少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物，如辣椒、柑橘等。多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如黑豆、黑芝麻等。 5.注意護膚：選擇溫和無刺激的護膚品，避免使用刺激性化妝品。洗臉時動作輕柔，勿過度摩擦皮膚。 總之，臉上患白癜風需要從多方面注意，養成良好的生活習慣，有助于控制病情，防止擴散。但同時也要遵醫囑積極治療。

臉部皮膚較其他部位更細膩也更為敏感，很多年輕女孩子每天都會對臉部進行保養，而白斑患者稍不注意就有可能引發白斑擴散，因此在日常生活中應注意以下幾點。一、慎用化妝品。臉上白癜風患者在治療時要慎用化妝品，不要自己感覺好就用，如果有必要，一定要咨詢白癜風專家，了解自己是否適合。二、避免陽光暴曬。臉上白斑部位對陽光非常敏感，稍微曬一下太陽就會發紅。因此，在治療時最好避免臉部陽光直射。三、及時就醫。臉上白癜風要早治療，在白癜風早期治療是治療的最佳時期，不要錯過這個時期。否則治療會有一定的難度的。四、療法慎重。臉部白癜風患者在治療時選用治療方法要謹慎，臉部皮膚比較敏感，避免對臉部造成傷害。五、合理飲食。對于臉部白癜風患者，在生活中要注意飲食的合理性，禁忌食物一定要忌口。不要貪嘴，耽擱了治療的機會。

避免接觸有害物質。白癜風患者的皮膚通常都比較敏感，而有害物質對皮膚的激發都比較大，所以應當減小與這些有害物質的接觸。尤其是一些化工原料等，而且還要注意自己飲食的衛生，防止病從口入。養成一個良好的生活習慣，我們身體發育所需的各種營養都需要從飲食中獲得，如果是營養不足的話也有可能引起白癜風的再次發生，所以白癜風患者治療好后要做到不挑食，保持均衡的營養。要少熬夜，作息合理，還要多鍛煉身體。