腳臭的產生通常與腳部多汗、細菌滋生、鞋襪不透氣、足部疾病以及個人衛生習慣不佳等有關?？梢酝ㄟ^保持足部清潔干燥、選擇合適鞋襪、使用藥物、治療足部疾病、改善生活習慣等方法來去除腳臭。 1.保持足部清潔干燥：每天洗腳，用溫水和溫和的清潔劑洗凈雙腳，尤其是腳趾間，洗完后擦干。 2.選擇合適鞋襪：穿透氣的鞋子，如布鞋、皮鞋，避免穿塑料或橡膠鞋。襪子選擇棉質吸汗的。 3.使用藥物：如足光散，有清熱燥濕、殺蟲斂汗的作用；達克寧乳膏，能抑制真菌；烏洛托品溶液，可減少汗液分泌。但使用藥物需遵醫囑。 4.治療足部疾病：若有腳氣等疾病，應及時治療。可外用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏。 5.改善生活習慣：少吃辛辣刺激性食物，避免長期精神緊張。 去除腳臭需要綜合多種方法，并長期堅持。如果腳臭問題嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

蕉皮除腳臭，香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分——蕉皮素，可醫治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢癥，并有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效

瓜皮除腳臭，冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等