高血壓患者要注意生活方式、定期監測、情緒管理、合理飲食、適當運動等。藥物選擇有多種。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.生活方式：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免勞累。
2.定期監測：在家自備血壓計，定期測量并記錄。
3.情緒管理：保持心態平和，避免緊張焦慮。
4.合理飲食：低鹽低脂，多吃蔬菜水果。
5.適當運動：如散步、慢跑等，增強體質。
6.藥物選擇：硝苯地平緩釋片、卡托普利、纈沙坦等，但需遵醫囑用藥。
高血壓患者要綜合管理，遵醫囑治療，以控制血壓，預防并發癥。

你好，這種情況啊，一定要積極的按時按量的有規律的服用降壓藥物才可以。必要的時候可以換一樣降壓的藥物，一樣藥物吃的時間長了，會產生一定的抗藥性，而且需要配合適當的降血脂的，和改善血液粘稠度的藥物比如阿司匹林腸溶片和通脈降脂片等同時進行治療比較好不要吃太過于油膩性的食物注意低脂飲食和低鈉飲食，要多吃韭菜、菠菜、芹菜和蔥等新鮮蔬菜，能夠有效的降低膽固醇，減少膽固醇在血管壁上的沉積，利于血壓的調控，而且適當的鍛煉身體，戒煙戒酒、戒怒等都是比較有幫助的。

你好，高血壓是一種長期、慢性的疾病，引起高血壓的原因有很多，包括心理的，生理的，社會的因素等。治療宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪、利血平、復方降壓片等）作為基礎降壓藥，再按不同病期選用其他降壓藥物。建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒、避免情緒激動，如果有高血脂必須同時治療，多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用。

關于高血壓，是需要注意低鹽飲食，再就是適當多進行體育鍛煉等等。要注意定期測量，必要時需要考慮適當應用降壓藥物。如果有必要的話，可以考慮適當應用纈沙坦，吲達帕胺等等藥物進行治療觀察。注意適當調整好藥物的劑量。

你好，根據你的情況，血壓超過140-90，就已經夠上高血壓的標準，平時生活上需要注意。建議低鹽飲食，每天以6克為主。其次，可以吃點沙坦類的降壓藥物，比如纈沙坦，對血脂血糖沒有影響，可以保證24小時平穩降壓。

醫生建議：高血壓病可以口服硝苯地平緩釋片、依那普利等降壓藥治療。再就是平時注意飲食，要低鹽低糖低脂飲食，避免情緒激動，避免精神緊張，不要生氣。