高二學(xué)生近視700度，保護(hù)視力需從用眼習(xí)慣、眼部護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉及定期檢查等方面著手。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，每40分鐘休息5-10分鐘，看書寫字保持正確姿勢(shì)。
2.注重眼部護(hù)理：堅(jiān)持做眼保健操，避免用手揉眼，可熱敷緩解眼疲勞。
3.合理飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。
4.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉：如乒乓球、羽毛球等，促進(jìn)眼部調(diào)節(jié)功能。
5.定期眼部檢查：至少每年檢查一次，監(jiān)測(cè)近視度數(shù)變化，及時(shí)調(diào)整矯正方案。
6.正確配鏡矯正：選擇合適的眼鏡或角膜接觸鏡，確保矯正效果。
高二學(xué)業(yè)較重，但也要重視保護(hù)視力，堅(jiān)持上述措施，有助于控制近視發(fā)展。

你好，由于你沒有描述什么疾病和癥狀，無法進(jìn)一步診斷，如果有不適癥狀建議到醫(yī)院詳細(xì)檢查，明確診斷，對(duì)癥治療，祝你健康。