頸椎疼痛伴肩膀兩側疼痛可能由不良姿勢、頸椎病變、肌肉勞損、肩周炎、外傷等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、手術治療等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.不良姿勢：長期低頭或仰頭會使頸部和肩部肌肉緊張，引發疼痛。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部和肩部。
2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經導致疼痛。可通過牽引、按摩等緩解，嚴重時考慮手術。
3.肌肉勞損：過度勞累或運動不當易造成肌肉勞損。熱敷、休息及物理治療能幫助恢復。
4.肩周炎：肩部炎癥可引起疼痛，活動受限。可進行針灸、康復訓練。
5.外傷：外力撞擊等導致損傷。輕度外傷可冷敷，嚴重時需就醫處理。
總之，頸椎疼痛伴肩膀兩側疼痛的原因多樣，需要明確病因后選擇合適的治療方法。日常要注意頸部和肩部的保養，避免長時間保持同一姿勢。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

醫生建議：中醫對頸椎病,骨質增生,腰椎間盤突出病的治療有按摩,針灸,理療,推拿,中醫中藥的治療,目前多用中醫辨癥治療.,常用的中成藥有根痛平治療的,,常用的方藥頸腰骨康湯對本病有很好的效果,建議找中醫專科大夫為你辨加減用藥治療.用中藥治好后不復發的.

中醫對頸椎病,骨質增生,腰椎間盤突出病的治療有按摩,針灸,理療,推拿,中醫中藥的治療,目前多用中醫辨癥治療.,常用的中成藥有根痛平治療的,,常用的方藥頸腰骨康湯對本病有很好的效果,建議找中醫專科大夫為你辨加減用藥治療.用中藥治好后不復發的.