這情況應該屬于平時護理不好伴隨體寒刺激導致不適的情況，配合觀察經期出血量的情況是否正常，但是建議個月避免著涼，建議選擇中成藥調理看看效果較好，建議吃活血止痛膠囊，或者經期附近也可以口服元胡止痛片調理看看效果，平時建議不吃生冷的食物，避免接觸冷水。

您好，根據您的描述，考慮是痛經。痛經是指女性在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。目前臨床常將其分為原發性和繼發性兩種，原發性痛經多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經，多見于青春期、未婚及已婚未育者。此種痛經在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。病理性痛經多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。建議您到醫院做一個全面系統的檢查，明確病因，針對性治療，不要錯過治療的最佳時機。

繼發性痛經則在行經一段時間后方出現,多為器質性,常見原因有子宮內膜異位,盆腔炎,或戴節育環引起.經期應注意保暖,忌寒,涼,生,冷刺激；注意休息,減少疲勞,加強營養,增強體質；避免精神刺激,保持心情愉快；平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活；避免劇烈運動,并保持外陰清潔.建議到正規醫院進行調理。及時治療，以免耽誤病情。

您好，你的情況痛經，引起痛經的因素很多，原發性的有：子宮頸管狹窄，主子宮發育不良，子子宮位置異常，精神、神經因素，部分婦女對疼痛過分敏感。遺傳因素，等。繼發性的有：內分泌因素，婦科病，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等，建議去正規醫院檢查b超等確定后對癥治療。

醫生建議：你好，建議服用烏雞白鳳丸、元胡止痛片，經期以清淡易消化為主，應進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，避免吃辛辣生冷食物，經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果。