您好，根據您描述的情況，香蕉是生活中比較常見的一種水果兒，營養價值也比較高，微生素微量元素含量也比較高，其中鉀的含量是非常高的，同時香蕉具有潤腸通便的功效，如果吃得太多，有可能會出現腹瀉等癥狀，以及高血鉀等，所以建議適量的進行食用，不要一次性吃的太多，尤其是空腹時不要吃太多的香蕉，會引起胃腸道不適的現象。

你好，蕉含有豐富的鉀，所以也被認為有助於血壓的穩定。它所含的水溶性纖維，也間接具有降低血膽固醇的功用。不過，不要為了要降膽固醇而猛吃香蕉，香蕉含有多量的糖份與淀粉，吃多了反而會刺激另一種血脂肪叫三酸甘油脂的上升。另外，它的熱量也不低。一根香蕉約有120大卡的熱量，將近半碗飯。吃多了，如果不減飯量，多出來的熱量就會變成脂肪堆在身上。大多數可以吃的，但是對于那些月經不正常，有痛經等情況，而按中醫辨證分析屬于正氣不足者、尤其是那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。因此建議你根據自己的身體情況來決定是否要吃香蕉。

香蕉被認為是一種通便的食物,這是因為香蕉中有多量的水溶性纖維（尤其是果膠）,搭配著足夠的蔬菜及水份的攝取,可以增加糞便的體積與刺激便意,效果很好.說到果膠,其實給人不少想像空間,除了使香蕉的口感滑潤外,這種水溶性纖維也被認為可以調節腸胃道的菌叢生態,幫助益菌生長與抑制害菌生長,而有整腸乃至於體內環保的效果.不過,也有人把香蕉歸類為容易造成賬氣的食物這也和果膠有關,對某些人來說,果膠也會刺激腸道內產氣菌的繁殖,產生氣體造成脹氣.

您好：香蕉中含鉀量較高（每白克含鉀472號克），過量食用會使血鉀濃度升高，導致鈉滯留，引起尿少或尿閉，從而加重腎臟負擔；香蕉性寒滑腸，故脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜生食、多吃。急慢性腎炎而腎功能不全的人，也不宜多吃，以免延緩病情的好轉或加重病情。因此，香蕉也不能吃太多，最好一天吃不超過兩根，并且不能在空腹的時候吃

香蕉屬于一種營養價值很高的食物，一般還有潤腸通便的作用，不建議過多使用，對于月經時間使用時可以的，但是注意因為過涼所以可以加溫，過度食用可以增加腸道的蠕動，有一種腹瀉的感覺，所以注意這點

醫生建議：有時候吃香蕉太多肚子會涼涼的，所以不要吃太多，還有可能吃太多了就會出現拉肚子的一般吃東西最好就是適量的吃。