判斷處女膜是否破裂，可通過初次性行為有無出血、婦科檢查、日常癥狀、運動或外傷經歷、自我觀察等方面進行。 1.初次性行為有無出血：部分女性在初次性生活時，處女膜破裂會有少量出血，但也有部分女性可能因處女膜彈性較好或之前因運動等原因已破裂，初次性生活時不出血。 2.婦科檢查：專業醫生通過陰道窺器等工具進行檢查，能直接觀察處女膜的完整性。 3.日常癥狀：如果處女膜破裂后發生感染，可能會出現陰道分泌物增多、異味、瘙癢等癥狀。 4.運動或外傷經歷：劇烈運動如騎馬、騎自行車，或外傷等，可能導致處女膜意外破裂。 5.自我觀察：使用小鏡子，分開陰唇，在光線良好的環境下，嘗試觀察處女膜的形態，但這種方法準確性有限。 總之，處女膜是否破裂的判斷需要綜合多種因素。若對此有疑慮，建議到正規醫院婦科，由專業醫生進行評估和診斷。

如果手指伸入的時候你沒有明顯的疼痛感和出血，那么處女膜就還沒有破。有的人處女膜上原有的孔比較大，因此只是伸手指是不會導致處女膜破裂的。