天氣不干燥卻總是抓撓，可能是皮膚疾病、過敏反應、精神因素、寄生蟲感染、皮膚干燥癥等導致的。 1.皮膚疾病：如濕疹、蕁麻疹等，會引起皮膚瘙癢，導致抓撓。需要保持皮膚清潔，避免刺激，可在醫生指導下使用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏等藥物。 2.過敏反應：接觸過敏原后，皮膚可能出現瘙癢。要遠離過敏原，必要時服用氯雷他定片、西替利嗪等抗過敏藥物。 3.精神因素：壓力大、焦慮時可能出現無意識抓撓。應調整心態，保證充足睡眠，適當運動。 4.寄生蟲感染：如螨蟲、疥蟲等，會導致皮膚瘙癢。需注意個人衛生，使用硫磺軟膏等藥物治療。 5.皮膚干燥癥：即使天氣不干燥，自身皮膚水分不足也會癢。要多喝水，涂抹保濕霜。 總之，總是抓撓可能由多種原因引起，如果情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，對癥治療。

考慮是濕疹與過敏接觸摩擦及機體抵抗力差等有關首先要注意避免接觸刺激性大的東西其次可外擦海普林口服抗過敏藥物皿治林及維生素c及調節皮膚免疫藥物天晴甘平等

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考慮是濕疹。與過敏、接觸、摩擦、及機體抵抗力差等有關。首先要注意避免接觸刺激性大的東西，其次可外擦海普林，口服抗過敏藥物，皿治林及維生素c，及調節皮膚免疫藥物，天晴甘平等。同時你也可以去中醫院咨詢咨詢。可以用醫院調養一下身體，要慢慢的恢復。平時生活中你也要應該注意一些辛辣的食物。