脊椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，多由椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠、長期不良姿勢等因素引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療則適用于病情嚴(yán)重的情況。 1.臥床休息：通過臥床減輕椎間盤壓力，緩解疼痛。一般需臥床 3 周左右，之后佩戴腰圍逐漸下地活動(dòng)。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：如非甾體類抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）、營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如甲鈷胺）等，能減輕疼痛和炎癥。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.運(yùn)動(dòng)療法：在癥狀緩解后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)难考∪忮憻挘缧⊙囡w、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，且癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)等。 脊椎間盤突出的治療需根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，積極配合治療，并注意日常生活中的腰部保護(hù)，預(yù)防病情加重。