皮膚過敏時，要注意避免過敏原、做好皮膚護理、注意飲食、合理用藥、保持良好心態等。 1.避免過敏原：明確自身過敏原，如花粉、塵螨、某些食物等，盡量避免接觸。 2.做好皮膚護理：用溫水清潔皮膚，避免過度清潔和刺激，選擇溫和無刺激的護膚品。 3.注意飲食：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 4.合理用藥：可在醫生指導下使用氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等抗過敏藥物，但要遵醫囑。 5.保持良好心態：避免緊張、焦慮，保證充足睡眠，有利于身體恢復。 6.避免搔抓：搔抓可能導致皮膚破損，引發感染。 總之，皮膚過敏后要從多方面注意，遵循醫生建議，做好防護和治療，促進皮膚恢復健康。

你的情況考慮是皮膚過敏；建議口服抗過敏藥如撲爾敏，維生素C，葡萄糖酸鈣，外用激素藥膏如尤卓爾等。(激素不宜長期使用)。經過治療，會逐漸恢復，不用擔心。日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸，辣菜肴或其他刺激性食物。發作期，忌食黃魚，海蝦，海鮮等容易引起過敏的食物。

病情分析：你好；一般皮膚過敏。洗臉水忌過燙。洗臉時最好用流水，且用溫水。洗過后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。忌長久待在干燥環境中。比如空調的干燥程度是沙漠的十倍，長期處于如此干燥的環境中，對于敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強、易引起過敏反應的食物如海鮮、筍類。

醫生建議：不能吃海鮮類的食物，然后就是要多注意好皮膚的衛生的，一般情況下是可以選擇使用皮炎平軟膏之類的藥物外涂止癢的。

1.避免接觸過敏原.⑴應該注意的問題是避免再次刺激局部，盡可能地避免用手搔抓局部，也不要用熱水或肥皂水去清洗局部，更不能用那些刺激性較強的藥物在局部涂抹，特別注意的是不能隨便應用激素類藥物在局部涂抹。這些都是非常容易使疾病惡化或重新發生的常見因素。⑵盡可能地了解濕疹、皮炎發生、發展的基本規律，配合醫生的治療，樹立治愈疾病信心。⑶避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。2.止癢\抗感染\抗水腫。