脾胃虛弱多因飲食不節、勞累過度、久病體虛等引起，常表現為食欲減退、腹脹、便溏等。調理方法包括飲食調理、生活習慣調整、藥物治療、中醫理療及情緒調節。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.飲食調理：多吃易消化、健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實等，避免生冷、油膩、辛辣食物。
2.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，適度運動，避免過度勞累。
3.藥物治療：可遵醫囑服用參苓白術散、香砂六君子丸、補中益氣丸等。
4.中醫理療：如艾灸、針灸足三里、中脘等穴位。
5.情緒調節：保持心情舒暢，減少焦慮、緊張等不良情緒。
脾胃虛弱的調理需要綜合多種方法，長期堅持，才能逐漸改善脾胃功能。

脾胃在生理、病理上是相互影響的。一般而言，消化不良，食后腹脹，大便溏薄，其病變主要在脾；食欲不振或嘈雜易饑，其病變主要在胃。脾胃同病，以健脾和胃為主要治法。建議你可以從喜歡的食物誘導您開胃，同時建議你保證大便通暢。每天一次。多飲水。你好！飲食上要注意以下11條原則：
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。
因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。如果想吃藥，可以試試中藥丸劑，歸脾丸，一定要買蜜丸不要服用水丸，祝您健康

脾胃病的發生主要是飲食不節，過食生冷，寒積于中，使脾胃之陽不振；其次是郁怒優思，肝氣失調，橫逆犯胃乘脾。要預防脾胃疾病，關鍵在于保護脾胃正常功能的運轉。
1）因此平時應注意保養脾胃：
1.情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統的正?；顒?。
2.飲食調攝是保養脾胃的關鍵。
因此，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。最好到醫院檢查一下胃鏡，中醫號脈只能說是有無脾胃虛弱或是脾胃濕熱等，不能肯定的說出有那一類型的胃炎！！同時服用太陽神猴頭菇胃腸保健口服液來調理，它能夠迅速恢復胃腸消化系統機能的平衡。你也可以試試“綠茶1克、浮小麥200克、大棗30克、蓮子25克、生甘草10克。后四味加水1500毫升，先煎至浮小麥熟后再加入綠茶即可，每次服100毫升，日服3～4次，可復煎服。脾胃虛弱，食欲不振，大便溏。

你好，對于脾胃虛弱怎么調理，就如你所說，一般是用飲食來調理的，脾胃虛弱是中醫的概念，通俗的說就是脾胃功能不足，脾胃之受納、腐熟、轉輸、運化等功能失調，影響水谷的消化吸收。導致脾胃虛弱的常見原因有：
1.飲食因素。飲食不節制、嗜食辛辣刺激食物、飲食沒有規律都會損傷脾胃。
2.情感因素。不良情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、噯氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統的正?；顒印?br>3.生活起居因素。
在春秋氣候變化無常時，或者久居寒冷潮濕之地，也會影響脾胃功能對于脾胃虛弱怎么調理這個問題你要慎重對待，若脾胃虛寒的人，胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。脾胃虛弱怎么調理我建議要要注意飲食要有規律，一日三餐要有固定的時間，每次進食要定時定量，不可暴飲暴食，無論多喜歡吃的飯菜，都要注意管好自己的嘴、管好自己的胃，脾胃虛弱怎么調理主要就是對脾胃的刺激逐漸的通過飲食來改善脾胃不好的癥狀。以上就是我對脾胃虛弱怎么調理的一些建議，希望你平時可以多吃一些我說的這些食物，對身體是有好處的，祝早日康復。

你好，脾胃虛弱怎么調理有很多種方法，脾胃虛弱是中醫的說法，因為脾胃虛弱是要分型的，不能亂用藥，脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色臟白，脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，胃陰虛主要表現在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。脾胃虛弱怎么調理主要就是針對脾胃虛弱這些癥狀來進行調理的，脾胃虛弱怎么調理我建議就是要保持精神愉快，避免過度疲勞、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創傷。飯前少用腦，吃飯要專心，飯后稍休息，養成良好的生活習慣。以上這幾點就是我對脾胃虛弱怎么調理的一些建議，脾胃虛弱怎么調理建議要根據自己本身的情況來調理，多吃些對身體好的食物，祝早日康復。

醫生建議：脾胃虛弱容易影響食欲導致消化不良，建議你口服人參健脾丸進行調理。追問:那請問醫生，十個手指都沒有白色月牙是怎么回事？醫生回答:這個只是個體差異而已，不屬于病態追問:我好像以前有的，最近就沒有了