網球肘又稱肱骨外上髁炎，是常見的肘部慢性損傷性疾病。治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、局部注射和手術治療等。 1.休息制動：減少肘部活動，避免引起疼痛的動作，讓受損組織得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，能改善局部血液循環，緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥；外用扶他林軟膏等也有一定效果。但藥物使用需遵醫囑。 4.局部注射：在痛點注射糖皮質激素和局麻藥，能快速緩解癥狀，但不宜頻繁使用。 5.手術治療：對于保守治療無效的患者，可考慮手術松解肌腱附著點。 網球肘的治療需要綜合考慮病情和患者個體情況，選擇合適的治療方法。同時，治療過程中要注意休息，避免過度勞累，預防病情復發。

網球肘的癥狀及治療在肱骨外上髁處有一局限而敏感的壓痛點，肱橈關節間隙處常為銳痛。伸肌腱牽拉試驗(Mills試驗)呈陽性。其方法是：肘伸直、握拳、屈腕，然后將前臂旋前，即發生肘外側部劇痛。病程較長者偶有肌肉萎縮，患者肘關節屈伸旋轉功能雖正常，但做抗阻力的腕關節背伸和前臂旋前旋后即引起患處疼痛。病情嚴重者，局部可出現高突起、微腫脹。急性期病人其患肢應休息1~2周，必要時安置前臂夾板，限制肘部活動。可遵照醫囑服用止痛藥，局部濕熱敷或外貼傷濕止痛膏。疼痛劇烈者可在痛點注射醋酸氫化潑尼松，注射準確者療效很好。但一年中同一患處注射不要超過三次。經過休息、治療， 疼痛緩解后，經常做做伸展鍛煉很重要，可以預防拉傷再次發生。

網球肘治療時需配合鍛煉，慢性期可以配合按摩和理療，以加快腱止點損傷的愈合。富含血小板血漿(PRP)注射治療，效果良好。也可以嘗試沖擊波治療，具有一定的治療效果。疼痛減輕后，就要進行受傷肌肉的力量練習，預防復發。肌肉力量練習，以抗阻練習為主，主要是伸腕抗阻練習，就是在伸腕的同時，給腕關節一阻力，逐漸增加伸腕肌肉的力量。同時進行屈腕抗阻練習。可以手握一啞鈴，進行伸腕和屈腕練習。肌肉力量練習一定注意不要著急，要循序漸進，練習以不過度激發、加重疼痛為最大量。頑固性網球肘可以考慮手術治療，主要是松解肌腱的止點，退變壞死腱組織和炎性組織的切除，肱骨止點鉆孔骨髓激發等方法，效果肯定。預防網球肘的發生主要包括運動姿勢規范，避免技術性運動傷害;運動前熱身，加強上肢肌肉的協調性;平時注意前臂伸腕和屈腕肌肉的力量練習。