情緒性頭疼是一種與情緒密切相關的頭痛癥狀，可能由神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、血管收縮異常、心理因素、激素變化、生活習慣不佳等引起。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療、改善生活方式等。 1.神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：情緒波動可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導致頭痛。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想等改善。 2.血管收縮異常：情緒變化時血管收縮和舒張失調(diào)，引發(fā)頭痛。適度運動能促進血液循環(huán)，緩解癥狀。 3.心理因素：長期的壓力、焦慮等不良心理狀態(tài)易誘發(fā)頭痛。必要時尋求心理咨詢幫助。 4.激素變化：尤其是女性，激素水平波動可能與此有關。規(guī)律作息，保持內(nèi)分泌平衡有幫助。 5.生活習慣不佳：如睡眠不足、飲食不規(guī)律等。保證充足睡眠，均衡飲食，避免刺激性食物。 總之，對于情緒性頭疼，綜合治療很重要。患者要積極調(diào)整心態(tài)和生活方式，必要時在醫(yī)生指導下用藥治療。同時，建議定期到正規(guī)醫(yī)院復查，以便及時調(diào)整治療方案。

神經(jīng)性頭痛的多由精神緊張、生氣引起，主要癥狀為不間斷性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感。中醫(yī)認為是血液流動的問題，推薦的是清毒修養(yǎng)的的藥，西醫(yī)認為是腦部血管壁的問題，推薦的一般是軟化血管與下降血液粘稠度的藥。不過最重要的是注意修養(yǎng)，避免勞累、大寒大熱、運動過劇，尤其是眼部的疲勞，定時定期做眼部按摩，不要睡過軟或過硬的枕頭，找一些關于穴位的書，按摩頭部幾個重要的穴位。運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，調(diào)節(jié)生物鐘，改善睡眠。堅持長期鍛煉，能增強體質(zhì)，建議咨詢主治醫(yī)生詳細了解情況，制定合理的治療方案。

神經(jīng)性頭痛是一種較為常見的疾病，屬于頭痛中較為常見的癥狀之一，引起神經(jīng)性頭痛的原因主要是由于長期壓力大或者緊張造成的，主要癥狀為不間斷性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，大部分病人為兩側(cè)頭痛，多為兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束縛感。對有神經(jīng)性頭疼者，應先做有關檢查，以除外器質(zhì)性病變引起的頭痛。要樹立治療疾病的信心，消除精神上的焦慮、緊張，本病屬功能性，如經(jīng)檢查無器質(zhì)性疾病存在，就不必過分憂慮，就應放松精神，頭痛也會自然減輕。合理安排作息，要確保每天都有放松時間,每天保證睡眠充足。用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉按，頭痛可以減輕。梳摩痛點： 將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩100下，每天早、中、晚飯前各一次可達到止痛目的。建議盡快到醫(yī)院進行檢查，咨詢主治醫(yī)生詳細了解情況，制定合理的治療方案。