神經性頭痛的多由精神緊張、生氣引起，主要癥狀為不間斷性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感。中醫認為是血液流動的問題，推薦的是清毒修養的的藥，西醫認為是腦部血管壁的問題，推薦的一般是軟化血管與下降血液粘稠度的藥。不過最重要的是注意修養，避免勞累、大寒大熱、運動過劇，尤其是眼部的疲勞，定時定期做眼部按摩，不要睡過軟或過硬的枕頭，運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，調節生物鐘，改善睡眠。堅持長期鍛煉，能增強體質，建議咨詢主治醫生詳細了解情況，制定合理的治療方案。

頭痛且容易忘事可能由多種因素引起，如不良生活習慣、精神壓力、神經功能紊亂、腦部疾病、頸椎問題等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜會影響身體的正常節律，導致大腦得不到充分休息，引發頭痛和記憶力下降。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 精神壓力：過大的壓力可能使神經系統緊張，影響大腦功能。需學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解。 3. 神經功能紊亂：自主神經功能失調可能導致血管舒縮異常，引起頭痛和短暫性記憶問題。可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 4. 腦部疾病：如腦部供血不足、腦血管痙攣等，需要進行相關檢查，如經顱多普勒超聲等，明確診斷后治療。 5. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，造成頭痛和記憶力減退。要注意頸椎保健，避免長時間低頭。 出現頭痛和記憶力下降的情況，應引起重視。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診，進行全面檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，減輕壓力，保持身心健康。

神經性頭痛是一種較為常見的疾病，屬于頭痛中較為常見的癥狀之一，引起神經性頭痛的原因主要是由于長期壓力大或者緊張造成的，主要癥狀為不間斷性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，大部分病人為兩側頭痛，多為兩顳側、后枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束縛感。對有神經性頭疼者，應先做有關檢查，以除外器質性病變引起的頭痛。要樹立治療疾病的信心，消除精神上的焦慮、緊張，本病屬功能性，如經檢查無器質性疾病存在，就不必過分憂慮，就應放松精神，頭痛也會自然減輕。合理安排作息，要確保每天都有放松時間,每天保證睡眠充足。用雙手中指按太陽穴轉圈揉按，頭痛可以減輕建議盡快到醫院進行檢查，咨詢主治醫生詳細了解情況，制定合理的治療方案。