灰指甲是一種常見的真菌感染性疾病，預防需注意個人衛生、避免接觸感染源等，治療方法包括外用藥物、口服藥物等。護理上要注意保持指甲清潔、避免損傷等。常見的治療藥物有阿莫羅芬搽劑、特比萘芬片、伊曲康唑膠囊等。 1.預防措施： 注意個人衛生，勤洗腳、勤換鞋襪，保持腳部干燥。 不與他人共用指甲刀、拖鞋等物品，避免交叉感染。 避免長期穿不透氣的鞋子，減少腳部出汗。 加強鍛煉，提高自身免疫力。 如有手足癬等真菌感染，及時治療，防止蔓延至指甲。 2.治療方法： 外用藥物：如阿莫羅芬搽劑，每周使用 1 - 2 次，涂抹在病甲上。 口服藥物：特比萘芬片，按療程服用；伊曲康唑膠囊，沖擊療法，服用 1 周停 3 周。 3.護理措施： 保持指甲清潔，定期修剪，但避免剪得過短。 避免指甲受到外傷。 飲食均衡，多吃富含蛋白質和維生素的食物。 總之，預防灰指甲要從生活細節入手，一旦患病，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法，并做好護理。

預防灰指甲傳染首先要保持足部清潔、涼爽和干燥。盡量用淋浴方式，避免使用堿性肥皂。不穿不透氣的鞋。不光腳走在地毯、浴室地板上。預防灰指甲傳染還要避免環境濕潤陰暗。不和患病家人共用盆、毛巾、鞋襪、指甲刀等用品。保持指(趾)甲的正常長度，不要剪得太短，也不要留下角刺。不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和異常甲。腳底、趾間癢盡量不要用手抓。定期對家庭環境及患者用品進行消毒等，這些都是預防灰指甲傳染方法。 建議最好還是能去正規的皮膚病專科醫院接受治療。

1、避免傳染：浴巾、腳盆、拖鞋，避免與灰指甲病患者接觸，一旦被傳染應盡早治療。 2、擦防護膜：灰指甲護理方法可擦指甲油前先上一層防護膜，以預防指甲變黃。 3、勿剪繭皮：灰指甲護理勿剪指甲兩側的繭皮，如此容易引起發炎。如果有糖尿病，若發現指甲兩側發炎，應看醫生，因為這種感染可能傳播到他處。 4、強身健魄：平時要積極鍛煉身體，提高機體免疫力，抵御其他疾病的發生，這也是灰指甲護理方法。 5、灰指甲護理可以在每次搽藥前一定要用熱水浸泡病甲，使藥力直達病所，以加速藥效。在治療期間，切忌用冷水洗患部，保持鞋襪干燥和清潔。 6、勿用堿性洗液：洗手或洗碗、洗衣時，最好不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜，這就是灰指甲護理方法。 建議要想徹底治愈的話，應該去正規醫院進行治療。