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李春麗 主治醫師
煙臺市煙臺山醫院
三級甲等
消化內科
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身體消瘦一般是脾虛的原因,,脾主四肢肌肉。脾胃為后天之本,脾胃虛弱,容易導致身體消瘦,這是很多身體消瘦的病因。身體消瘦有可能是遺傳因素。也可能有其他因素存在,例如甲亢,糖尿病。為了增肥,就要找到身體消瘦的原因了。如果是脾胃虛弱,導致的身體消瘦,那就需要調理腸胃了。
2018-07-12 17:14
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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醫生建議:你好!瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收。要想增肥,首先應當做到科學增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活,動不動就玩個通宵,第二天又要強打精神去上班,嚴重影響了睡眠的質量,這樣下去不瘦才怪。對于那些長期坐辦公室的瘦人來說,每天應抽出一定的時間來鍛煉,這不僅有利于改善食欲,也能使肌肉強壯、體魄健美。希望回答對您有所幫助!
2016-08-05 19:35
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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根據你的描述考慮胃腸炎的可能導致的消瘦,建議你服用甲氰咪胍治療胃酸分泌過多癥狀。建議你食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主,多吃含植物蛋白、維生素多的食物。注意適當的休息、鍛煉。體育鍛煉能促進胃腸蠕動和排空,使胃腸分泌功能增強,消化力提高,有助于胃炎的康復。
2016-08-05 19:43
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