肝臟不好且較胖，可能與肥胖、不良飲食、酗酒、脂肪肝、肝炎等有關。 1.肥胖：身體脂肪過多，尤其是腹部脂肪堆積，會增加肝臟負擔，可能導致肝臟代謝功能異常。 2.不良飲食：長期高油、高糖、高熱量飲食，攝入過多的飽和脂肪和反式脂肪，會影響肝臟健康。 3.酗酒：酒精主要在肝臟代謝，長期大量飲酒易引發酒精性肝病。 4.脂肪肝：肥胖者容易出現脂肪肝，肝細胞內脂肪堆積過多，影響肝臟正常功能。 5.肝炎：病毒感染、自身免疫性疾病等可能引發肝炎，導致肝臟受損。 總之，肝臟不好且較胖需要引起重視，建議及時調整生活方式，如合理飲食、適量運動、減少飲酒等。如有必要，應進一步檢查，明確病因，并在醫生指導下進行治療。

可以不吃藥，少吃精致食物，因為過度的人工添加物會讓肝臟腎臟解毒代謝更疲累。晚上要確實在11點前睡覺，讓肝腎可以得到充分的休息-是金。多吃天然食物或是堿性食品-藍藻、綠藻、糙米、等食物。適量的運動-讓身體的新陳代謝，血液循環增強，幫助肝腎代謝的廢物

醫生建議：肝臟不好，應該及時檢查肝臟功能，如果肝功正常的話，平時飲食注意不要吃刺激辛辣，油炸食品，戒除煙酒多吃蔬菜和水果

醫生建議：您好！平時不宜喝酒，吃點保健品。建議服用自然之寶大豆卵磷脂軟膠囊預防脂肪肝，促進肝細胞再生，預防及改善肝硬化，并有助于肝功能的恢復。保護心血管，使血管中的膽固醇和中性脂肪乳化排出，從而幫助預防和改善動脈硬化、高血壓、心臟病及中風等心腦血管疾病。每日1粒，建議隨餐食用。希望對您有幫助！