精子質(zhì)量差可能由多種因素導(dǎo)致，如生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳等。改善精子質(zhì)量的藥物包括左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、維生素 E 軟膠囊等。 1.生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等不良生活習(xí)慣會影響精子質(zhì)量。應(yīng)戒煙戒酒，保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動，避免久坐。 2.疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致精子質(zhì)量差。需要針對具體疾病進(jìn)行治療，如精索靜脈曲張可能需要手術(shù)治療。 3.環(huán)境因素：長期暴露在高溫、輻射、化學(xué)毒物等環(huán)境中會損害精子。應(yīng)盡量避免此類不良環(huán)境。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如睪酮水平降低，也會影響精子生成。可通過藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5.遺傳因素：某些染色體異常或基因突變可能導(dǎo)致精子質(zhì)量問題，這種情況治療較為困難。 精子質(zhì)量差的原因較為復(fù)雜，治療需要綜合考慮。在用藥方面，務(wù)必遵醫(yī)囑，不可自行用藥。同時，要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。建議前往正規(guī)醫(yī)院的男科或生殖科就診，以獲得專業(yè)的診斷和治療。

精子質(zhì)量低的話你可以吃瘦肉跟動物肝臟等蔬菜會對你的病情有幫助的，可是大家都會知道關(guān)吃這些動而已想治療好病癥是不可能的事情。推薦你配合服用育之緣口嚼片補(bǔ)充蛋白鋅硒，2-3月精子數(shù)量就會有明顯提高。同時也要注意生活習(xí)慣，戒煙酒，多運(yùn)動、無久坐。

精子質(zhì)量差的可能原因很多，有可能是因?yàn)槠綍r工作接觸了一些具有毒性的物質(zhì)，也有可能是因?yàn)橛腥变\等導(dǎo)致的建議是可以到正規(guī)醫(yī)院查一下是不是缺鋅，注意及時補(bǔ)充

你的問題，考慮是中醫(yī)的腎虛，引起的精子量少、成活率低下。我建議你吃湯藥治療，可以用右歸飲加減治療：補(bǔ)腎壯陽。山芋、山藥、熟地、枸杞子、杜仲炭、附子、肉桂、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、覆盆子、鎖陽、金櫻子、芡實(shí)、牛膝、補(bǔ)骨脂、玉竹、黃精。你找中醫(yī)，就用這些加減治療。