經常無緣無故聲音沙啞，甚至睡一覺起來說話不清楚，可能是由用嗓過度、喉部炎癥、聲帶息肉、聲帶小結、喉返神經損傷等因素引起。 1.用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等，導致聲帶疲勞、水腫。應注意休息，避免過度用嗓。 2.喉部炎癥：如咽喉炎、扁桃體炎等，炎癥刺激喉部組織，引起聲音沙啞。可使用阿莫西林、頭孢呋辛酯、羅紅霉素等抗生素治療，同時多喝水。 3.聲帶息肉：多為發聲不當或過度發聲所致。小的息肉可先觀察，較大的息肉可能需要手術切除。 4.聲帶小結：常因長期用聲不當或用聲過度引起。早期可通過發聲休息、霧化吸入治療，嚴重時需手術。 5.喉返神經損傷：可能由頸部外傷、腫瘤壓迫等導致。需針對病因治療，如解除腫瘤壓迫等。 總之，如果經常出現聲音沙啞甚至說話不清的情況，應及時到正規醫院的耳鼻喉科就診，進行喉鏡等相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保護嗓子，避免過度用嗓和刺激性飲食。

這位朋友你好，根據你所說的聲音嘶啞可能是用嗓過度導致的聲帶小結的表現。應該先確定一下聲音嘶啞的原因，然后采取對癥的措施進行治療。建議到五官科做一個聲帶的檢查進行確定。盲目用藥不一定有效，還有可能錯過了治療的時機。

經常存在聲音嘶啞的情況，注意是否為存在聲帶小結或息肉引起的，過度用嗓及辛辣食物等刺激情況下也會引起，最好是及時到醫院耳鼻喉科就診進行喉鏡檢查明確，對應采取治療措施。、平常注意合理用嗓及掌握正確的發音方法。

醫生建議：你好，根據你的情況，建議你使用含化上清片利肺生津，清喉散火。用于咽喉失潤，咳嗽不爽，聲音嘶啞，口燥舌干以及急慢性咽炎，扁桃體炎。平時注意飲食清淡，少吃辛辣刺激油膩食物，祝你早日康復！

生活或生產環境中有灰塵煙霧、揮發性氣體刺激，使喉頭慢性發炎，說話聲音粗糙，音調較低，早期為間歇性，逐漸發展變為持續性，早晨起床后較重，白天較輕，但完全失音的很少。1.戒除煙酒，注意生產粉塵煙霧的防護措施。2.可用中藥胖大海、金銀花、麥冬一起泡茶飲用。3.聲帶小結者應注意正確的發音方法。4.少說話，避免大喊大叫，保證聲帶有充分的休息時間。5.多喝水，而且生活環境中保持一定濕度。