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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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21 歲是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、睡眠質量、運動情況等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長高空間，閉合后長高難度較大。可通過 X 光檢查判斷。 2.遺傳：父母身高較高，子女通常有更大長高潛力。 3.營養：充足且均衡的營養，尤其是富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，對長高有益。 4.睡眠：優質充足的睡眠有助于生長激素分泌，利于長高。 5.運動：如籃球、跳繩等跳躍性運動，能刺激骨骼生長。 總之，21 歲仍有長高的機會，但個體差異較大。建議保持良好的生活習慣，如有疑慮，可咨詢醫生進行專業評估。
2024-10-14 11:34
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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醫生建議：這種情況一般是不會在長高了，這個年齡段應該骨痂已經閉合不會在長高了
2024-10-14 17:42
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