吃減肥藥反彈了，可能是因?yàn)楣懿蛔∽臁Ｈ绻_的減肥，有效的減肥，就是要管住嘴，少吃飯。也要多學(xué)習(xí)殷勤工作，不要懶惰。適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)鍛煉，可以幫助有效的減肥。不能暴飲暴食，不能吃油太多了，因?yàn)檫@里的東西容易增肥的，晚飯一定要少吃或不吃，就能有效的減肥了。

醫(yī)生建議：減肥這個(gè)沒(méi)有捷徑。需要通過(guò)可控制飲食，同時(shí)聯(lián)合運(yùn)動(dòng)治療，每天堅(jiān)持，藥物只是輔助作用，不能作為主導(dǎo)，謝謝提問(wèn)啦追問(wèn):有什么東西最好不要吃的嗎醫(yī)生回答:每天按時(shí)等量就行啦追問(wèn):那些油炸的，還有辣條吃了會(huì)怎么樣醫(yī)生回答:那就減肥不了了追問(wèn):哦醫(yī)生回答:嗯嗯，追問(wèn):吃什么可以有助減肥嗎，水果可以嗎醫(yī)生回答:可以的，吃的一定不喲過(guò)多追問(wèn):嗯醫(yī)生回答:好的，其他還有問(wèn)題嗎？追問(wèn):沒(méi)有了，謝謝醫(yī)生回答:好的，那我關(guān)啦，滿意幫忙嗎評(píng)價(jià)啦

服用減肥藥和其他減肥方法一樣都會(huì)反彈的，減肥藥還會(huì)導(dǎo)致氣血虧虛及身體損傷。所以恢復(fù)正常飲食，就會(huì)導(dǎo)致體重驟增。所以，現(xiàn)在可以適當(dāng)控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，適當(dāng)多休息。不要過(guò)快增加主食。

你好朋友上敘情況根據(jù)你的描敘控制飲食，建議大運(yùn)動(dòng)量試試看，感謝咨詢。