你好，可去黑龍江中德骨科醫院進行診治。

腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導致髓核突出壓迫神經根或脊髓，引起腰痛、下肢放射痛等癥狀。治療方法包括保守治療、微創手術和開放手術等，平時要注意保持良好姿勢、適度鍛煉等。常見的保守治療方法有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療等。 1.臥床休息：癥狀嚴重時需絕對臥床，減輕椎間盤壓力，緩解神經根受壓。 2.物理治療：如牽引、按摩、熱敷、電療等，可改善局部血液循環，緩解肌肉痙攣。 3.藥物治療：常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；神經營養藥物如甲鈷胺，促進神經修復。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，有一定的輔助治療作用。 5.手術治療：保守治療無效或癥狀嚴重者，可考慮微創手術如椎間孔鏡手術，或開放手術如椎間盤切除術。 6.日常注意：避免久坐久站，保持正確的坐姿和站姿，加強腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，控制體重，避免彎腰搬重物。 腰椎間盤突出的治療和預防需要綜合考慮，患者應根據自身病情選擇合適的治療方法，并在日常生活中注意保養，以減少復發。

你好，建議去醫院進行檢查，在選擇適合的方法治療。