臉上出油可能由多種因素引起，如皮脂腺分泌旺盛、激素水平變化、飲食不當、皮膚缺水、不良生活習慣等。 1. 皮脂腺分泌旺盛：有些人天生皮脂腺功能活躍，容易分泌較多油脂。 2. 激素水平變化：例如青春期、生理期或內分泌失調時，雄激素水平升高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂。 3. 飲食不當：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過多，可能導致油脂分泌增加。 4. 皮膚缺水：皮膚水分不足時，會分泌更多油脂來保護皮膚。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大、缺乏運動等，都可能影響皮膚的新陳代謝，導致油脂分泌失衡。 6. 環境因素：長期處于高溫、潮濕或污染的環境中，也容易使臉部出油增多。 總之，臉上出油的原因較為復雜。要改善這種情況，需要綜合調理，保持良好的生活和飲食習慣，注意皮膚清潔和保濕。如果出油問題嚴重，建議咨詢皮膚科醫生，以獲得更專業的建議和治療。

控油要有個過程，首先是清潔，選針對油肌的洗面奶，像露得清深層凈化洗面奶和薇姿油脂調護磨砂啫喱，前者性價比好，后者對軟化黑頭有幫助。再來時擦的補水，露得清凈化爽膚水和薇姿油脂調護柔膚水，讓皮膚清清爽爽的感覺，很不錯的補水產品。油光多是其實是缺水，補水很重要，還要平時多喝水。少吃辛辣、油炸的食物，多吃水果和蔬菜。還有擦的乳液，最好選露之類的不含油配方，霜類的比較厚，容易堵塞毛孔。我現在用的一款控油產品效果非常好，芙麗芳絲的清脂調護精華液，涂在易出油的T區，最少能保持6個小時不出油。樓主可以先買個試用裝用下。