手淫過多導致早泄，可通過改善生活習慣、飲食調整、心理調節、藥物治療和運動鍛煉等方式來改善。 1.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。減少手淫頻率，避免頻繁性刺激。 2.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 3.心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張和壓力過大，增強自信心。 4.藥物治療：可在醫生指導下服用金鎖固精丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸等藥物。但需注意，藥物治療應遵循醫囑。 5.運動鍛煉：堅持進行有氧運動，如慢跑、游泳、深蹲等，有助于增強體質和改善性功能。 總之，19 歲因手淫過多導致的早泄，需要綜合多種方法進行治療和調理。同時要注意，治療過程中要保持耐心和信心，如有必要，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。

你好，考慮掱婬過度導致早泄的情況發生，建議需要改掉掱婬不良習慣，并口服鎖陽固精丸，五子衍宗丸，右歸丸等藥物治療。

根據你描述的情況，你現在是懷疑自己患有早泄。你都還沒有結婚，怎么知道自己有早泄呢？建議你可以適當進行體育鍛煉，戒除掱婬，現在沒有必要服用藥物。