頭痛是臨床常見(jiàn)的癥狀之一，指顏面或頭顱、顱內(nèi)外某個(gè)組織的疼痛或非疼痛性的不適，由于顱內(nèi)外組織結(jié)構(gòu)的痛覺(jué)末梢手到某種物理、化學(xué)的激發(fā)，產(chǎn)生異常的神經(jīng)沖動(dòng)，經(jīng)感覺(jué)神經(jīng)通過(guò)相應(yīng)的神經(jīng)傳導(dǎo)通路傳至大腦而感知。頭痛的病人，應(yīng)禁食火腿、干奶酪、保存過(guò)久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶葉等食物。還應(yīng)禁煙、禁酒、禁喝濃茶，因?yàn)檫@些食物可導(dǎo)致心率加快、小動(dòng)脈痙攣，而導(dǎo)致頭痛加重，而緊張性頭痛的患者，多因與肝脾有關(guān)，飲食方面，注意晚飯可進(jìn)食早一些或適當(dāng)減小晚餐的量。建議咨詢(xún)主治醫(yī)生詳細(xì)了解情況，制定合理的治療方案。

感冒后吹空調(diào)出現(xiàn)頭疼、沉重、頭暈的癥狀，可能是感冒未完全恢復(fù)、血管收縮、神經(jīng)緊張、頸椎問(wèn)題、血壓異常等原因所致。 1.感冒未完全恢復(fù)：感冒可能對(duì)身體造成一定損傷，即使癥狀減輕，身體仍較虛弱。此時(shí)吹空調(diào)，寒冷刺激易導(dǎo)致頭疼等不適。 2.血管收縮：空調(diào)冷風(fēng)會(huì)使頭部血管收縮，影響血液循環(huán)，引發(fā)頭疼和頭暈。 3.神經(jīng)緊張：長(zhǎng)期精神壓力大或焦慮，神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，吹空調(diào)后可能加重這種情況，導(dǎo)致頭疼。 4.頸椎問(wèn)題：不良姿勢(shì)等可能導(dǎo)致頸椎病變，吹空調(diào)后頸部肌肉緊張，壓迫神經(jīng)和血管，引起頭疼和頭暈。 5.血壓異常：血壓過(guò)高或過(guò)低都可能出現(xiàn)此類(lèi)癥狀，吹空調(diào)可能是誘因。 總之，出現(xiàn)這種情況需要引起重視。注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、天麻頭痛片等藥物緩解癥狀。

引起頭痛的病因眾多，大致可分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)深?lèi)。前者不能歸因于某一確切病因，也可稱(chēng)為特發(fā)性頭痛，常見(jiàn)的如偏頭痛、緊張型頭痛；后者病因可涉及各種顱內(nèi)病變?nèi)缒X血管疾病、顱內(nèi)感染、顱腦外傷，全身性疾病如發(fā)熱、內(nèi)環(huán)境紊亂以及濫用精神活性藥物等。多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。例如：豌豆等豆類(lèi)及豆制品以及雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。少喝咖啡、可樂(lè)。這些飲料含有咖啡因，少量咖啡因能止痛，但大量攝入反而會(huì)誘發(fā)頭痛。建議到專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。咨詢(xún)主治醫(yī)生詳細(xì)了解情況，制定合理的治療方案。