女性運動后出現右臂和右腿無力，可能是運動不當、神經受壓、腦部問題、頸椎疾病、肌肉疲勞等原因造成。 1. 運動不當：運動姿勢不正確或運動量過大，導致局部肌肉過度疲勞。比如進行力量訓練時，動作不規范，使得右臂和右腿受力不均。 2. 神經受壓：可能存在腰椎間盤突出，壓迫神經，引起腿部無力；或者頸椎間盤突出，影響上肢神經，導致右臂無力。 3. 腦部問題：腦部供血不足、腔隙性腦梗死等，影響大腦對肢體的控制，出現單側肢體無力。 4. 頸椎疾病：頸椎管狹窄等頸椎病變，會影響神經傳導，致使右臂無力。 5. 肌肉疲勞：運動強度超過自身承受能力，右臂和右腿的肌肉無法及時恢復，產生無力感。 如果這種無力感持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，如頭顱 CT、頸椎和腰椎的磁共振等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

這種情況有多長時間了？右邊有沒有經常受到壓迫建議去醫院檢查一下合理治療。

醫生建議：你好，考慮缺鈣的問題,可口服鈣片，同時用維生素AD促進鈣吸收就可以了，能夠快速緩解癥狀。建議可以多吃雞蛋，牛奶，同時配合維生素D的使用以促進鈣的吸收，然后多曬太陽，這樣就可以促進鈣劑的吸收的