您好，根據您的敘述您應屬于勃起功能障礙，表現多為因陰莖不能勃起、或勃起不堅，不能自行插入陰道，或在插入過程中萎軟，使性交不能進行。包皮過長，吸煙，手淫，前列腺炎等都會引起，建議到專業男科醫院就診，可通過先進的診斷技術來確診，針對性治療也能盡早康復。

陰莖勃起不堅不夠硬可能由多種因素導致，包括心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能影響神經系統對勃起的調控。 2.生理因素：隨著年齡增長，體內雄激素水平下降，可能導致勃起功能減弱。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，會影響身體機能，包括勃起功能。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病，可能損傷血管和神經，影響勃起。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能對勃起產生不良影響。 總之，陰莖勃起不堅不夠硬的原因較為復雜。如果出現這種情況，不要過于焦慮，應及時調整生活方式，保持良好心態。若問題持續存在或加重，建議到正規醫院男科就診，進行相關檢查，明確原因，并在醫生指導下采取合適的治療方法。