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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賴逸貴 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
中醫部
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房事后身體疲乏可能由多種因素引起，如體力消耗、心理壓力、疾病影響、性生活頻率過高、營養不足等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2016-08-14 08:52
1.體力消耗：性生活是一種體力活動，過度消耗體力會導致疲乏。適當休息，保證充足睡眠有助于恢復。
2.心理壓力：心理緊張、焦慮等情緒會加重疲乏感。可通過放松技巧，如深呼吸、冥想緩解。
3.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等可能導致。需就醫檢查，明確診斷后治療。
4.性生活頻率：頻率過高易引起身體疲勞。合理安排性生活次數。
5.營養不足：缺乏蛋白質、維生素等營養物質。注意飲食均衡，多吃富含營養的食物。
房事后身體疲乏通過調整生活方式多可改善，若持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫。
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