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即問即答

手指關節痛適合吃哪些食物緩解

2024-10-14 10:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：關節炎

問題：

手指關節痛吃什么好

回答1
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

手指關節痛可以通過飲食進行一定的調理，如富含維生素、礦物質、蛋白質、抗氧化物質和抗炎成分的食物，包括新鮮果蔬、魚類、堅果、全谷物、乳制品等。 1. 新鮮果蔬：如西蘭花、菠菜、橙子、草莓等，富含維生素 C 和維生素 E，有助于抗氧化，減輕關節炎癥。 2. 魚類：像三文魚、金槍魚等，富含歐米伽 3 脂肪酸，具有抗炎作用，能緩解關節疼痛。 3. 堅果：例如杏仁、核桃，含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸和維生素 B 族，對關節健康有益。 4. 全谷物：如糙米、燕麥，富含膳食纖維和多種營養物質，為身體提供能量，維持關節正常功能。 5. 乳制品：牛奶、酸奶等富含鈣和蛋白質，有助于增強骨骼和關節的強度。飲食調理只是輔助手段，若手指關節痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，并采取相應的治療措施。同時，保持均衡的飲食和健康的生活方式對于整體健康至關重要。
2024-10-14 12:15

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回答2
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

你好,這樣的情況建議口服雙氯芬酸納腸容緩釋膠囊進行治療.
2024-10-14 12:15

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回答3
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

醫生建議：手指關節痛這種情況考慮是有扭傷的情況，建議你去跌打師父那里檢查一下或是去醫院拍個片，看看是否有扭傷的情況，對癥治療
2024-10-14 23:18

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