白癜風患者在治療期間，做好自我護理很重要，包括避免暴曬、注意飲食、保持良好心態、規律作息、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下會加重病情，外出時應使用防曬霜、遮陽傘等。 2.注意飲食：少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的水果，如辣椒、橙子等，可多吃黑芝麻、黑豆等有助于黑色素生成的食物。 3.保持良好心態：焦慮、緊張等不良情緒可能影響病情，要學會自我調節，保持樂觀積極。 4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的代謝功能。 5.避免外傷：外傷可能引發同形反應，導致白斑擴散，日常活動中要小心。 總之，白癜風患者在治療過程中，積極做好自我護理，有助于控制病情，促進康復。

需要合理的進行飲食，患者若是不能夠合理的進行飲食，缺少維生素，這樣會造成咯氨酸酶的含量不斷的下降，嚴重的影響到了黑色素的形成，所以會加重白斑。平時應該多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些瘦肉，同時，也要注意多喝水，避免便秘有效的進行排毒。

要避免日光暴曬，大家都知道，在陽光下適當的進行暴曬，對促進黑色素形成有一定的幫助，但是，長時間地在陽光下暴曬，會造成黑色素的代謝加快，反而得不到緩解，很大程度上對皮膚會造成損害，而且還會造成皮膚癌的出現幾率高。