你好，根據(jù)你的描述，陰莖勃起后硬度不夠考慮，是由于腎虛，或者是平時(shí)手淫過(guò)度，性生活過(guò)于頻繁前列腺炎，包皮炎引起的情況，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查一下看在醫(yī)生指導(dǎo)下，對(duì)癥使用藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)一定要注意好休息，不要熬夜，如果有手淫的習(xí)慣，及時(shí)戒掉，近期不要頻繁的性生活，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些豆類魚(yú)類，奶類等蛋白質(zhì)高的食物。

醫(yī)生建議：陰莖勃起的硬度不足以進(jìn)入陰道或不能維持其硬度至射精，臨床上稱為陽(yáng)痿。很多男性說(shuō)自己陽(yáng)痿了，問(wèn)一下只是硬度欠缺點(diǎn)，如果是偶爾一兩次是不要緊的，持續(xù)很久的時(shí)間就要就醫(yī)追問(wèn):平時(shí)陰莖很硬一到做愛(ài)時(shí)就軟了？醫(yī)生回答:你多大呢，這樣的情況持續(xù)多久了呢追問(wèn):19歲，我也不知道第一次做愛(ài)醫(yī)生回答:你就只有一次性交嗎追問(wèn):嗯嗯！還沒(méi)進(jìn)去。有手淫醫(yī)生回答:男性的第一次一般都不是很成功的追問(wèn):我有手淫習(xí)慣現(xiàn)在正在戒掉。我可以吃點(diǎn)六味地黃丸補(bǔ)補(bǔ)嗎，我平時(shí)很硬？一到做愛(ài)時(shí)硬度不夠了醫(yī)生回答:這個(gè)就是心因性的，是心理緊張導(dǎo)致的追問(wèn):那我可以吃點(diǎn)六味地黃丸嗎，醫(yī)生回答:你有什么情況追問(wèn):就是有手淫。想戒掉手淫之后能補(bǔ)回來(lái)嗎？醫(yī)生回答:可以的，你知道么，六味地黃丸是補(bǔ)腎陰虛的，你如果不是腎陰虛，有必要補(bǔ)么

引起陰莖勃起不堅(jiān)的原因有：手淫過(guò)頻，前列腺炎，手術(shù)，糖尿病，腎臟疾病，陰莖血流量不好，外傷，不良的生活方式等，建議您先戒掉手淫，慢慢的恢復(fù)，不要亂用藥物，如果癥狀不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的話，建議您還是到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，平時(shí)要多鍛煉身體，合理的飲食，祝您身體健康。

陰莖博起時(shí)不夠硬的原因有很多，與腎陰虛，腎陽(yáng)虛，血虛，血液粘稠，血脂高，瘀血，氣虛，前列腺炎，情緒緊張等諸多因素有關(guān)，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。如果是腎虛也可以服五子衍宗丸，參茸三腎丸，參茸固本還少丸，海馬多鞭丸等。

您的情況應(yīng)該是長(zhǎng)期過(guò)頻手淫史導(dǎo)致的輕度腎虧導(dǎo)致的問(wèn)題這個(gè)一般不是屬于病理性的只要是合理控制手淫頻率后最好是每月在3次以內(nèi)期間服用六味地黃丸調(diào)理下是不錯(cuò)的

這是陽(yáng)痿啊！建議：
1、分開(kāi)睡；
2、每晚韭菜炒雞蛋；
3、睡眠充分；
4、保持愉快心情。
這樣，會(huì)很快好的