你好， 臉上起疙瘩有可能是痤瘡，建議積極的去醫院進行有效的治療。同時在平是的生活中要注意護理。首先在飲食方面，多吃一些新鮮的蔬果、粗糧、有益于消化的食物，避免辛辣、油膩、高糖還有海鮮類的食物，避免造成皮膚的刺激，讓痤瘡的病情更加的嚴重。其次是是要保證面部的清潔，還要避免老是用手去觸摸面部，因為手上的細菌極易感染皮膚，加重痤瘡的癥狀，最后，是要保證良好的睡眠，良好的心態，適當的運動，加快血液循環，促使體內新陳代謝使毒素及時排出體外，保持毛孔通暢，對痤瘡的康復也有很大幫助。

你好；考慮有可能是粉刺的可能，建議你最好保持臉部清潔，不要油膩，用洗面奶清潔，睡眠一定要好不能熬夜，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激食物，多喝水，注意防曬，心情不能煩躁，平時多吃些排毒的食物苦瓜，青瓜，綠豆，海帶等。

你好；一般考慮長痘是跟內分泌，飲食，環境，心情有著密切聯系，平時多吃清淡的食物，少食辛辣刺激油膩食物，保證睡眠質量，保持心情舒暢，藥物可以外用維胺酯維E乳膏等。