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回答1
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吳禮浩 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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現在要是想減肥,尤其是想減肚子上的贅肉,那么應該是選擇做一些針對性的訓練,比如說做一些平板支撐,或者是做一些仰臥起坐之類的,但是也應該自己控制飲食,像一些油膩的食物,比如說肥肉,巧克力,冰激凌之類的,都盡量少吃,每次吃完飯應該注意,最好是散散步,不要立刻躺下或坐下。
2018-08-16 10:27
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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醫生建議:您好,如果想減掉小肚子的話,建議通過瑜伽訓練就可以了。一旦確診應及時的治療才是恢復健康的關鍵,而且平時應該盡量少吃辛辣激性食物,別喝酒,避免著急上火等,可以更好的緩解您的癥狀。
2016-08-08 01:22
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,如果想減掉小肚子的話,建議通過瑜伽訓練就可以了。希望能幫到您。
2016-08-08 01:28
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