您好，這種情況是屬于少精癥的，精子活力差，精子存活率低、少精是男性不育的首要指標，需要檢查明確病因的，比如先天性睪丸發育不全；慢性放射??；吸煙及飲酒等。在日常的食物中應該多攝入鋅、硒含量高的可以促進精子活動力食品，如奶制品、黑豆、黑米等，戒煙酒，均衡營養，加強鍛煉的哦。中醫常見病因為腎虛，可以結合補腎益精藥物治療的，比如生精膠囊等，遵醫囑用藥即可哦。祝您健康。

病案分析：腎陰不足（失眠,多夢,睡眠質量差,晚上眠中易醒,口渴喜飲）所引起的陰精減少，本身腎陰屬于物質的，腎陽屬于活動的，如果腎陰虧乏可導致精子數量減少，嚴重者可致無精，這樣的病因與手淫頻繁有很大關系的，所以以后要克制手淫和同房不要過頻。二是濕熱下注（陰囊濕熱白厚舌苔）可造成濕熱毒侵襲下焦，造成濕熱擾動精室，導致生成的精子障礙，從而引起少精癥。三是肝氣不舒（一側睪丸疼痛,雙側睪丸疼痛,精索靜脈曲張,腰痛,憂郁,經常憂心,經常緊張,經常思慮過多,易怒,經常性格壓抑,易煩燥,疲倦,常覺惰洋洋、無精打彩,極度疲倦,頭痛.），而肝氣不足可致氣血淤滯肝陽上亢造成雙耳耳鳴,口內有苦味,胸悶,短氣,胸悶而多嘆息,輕度心慌等癥狀。該患者治療方案是，先清理精室里的濕熱淤毒為主，然后再以補腎填精為主，清源精室，造精有源，生育有望。

醫生建議：你好，建議服用自然之寶番茄紅素軟膠囊，本品具有提高免疫力，抗老化。抑制癌細胞生長。保護心血管。預防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病，并有助于提高男性精子質量，降低不育風險。預防或改善白內障及老年性黃斑病變。成人每日1粒，建議隨餐食用。建議平時多休息，多參加體育鍛煉，增強體質。望對你有用。

你好，建議你吃生精膠囊可以治療純中藥可以治療的最好是避免頻繁的性生活多吃韭菜和羊肉狗肉枸杞子等補腎壯陽的食物