胸部下垂會影響女性的體態美觀，常見的矯正方法有佩戴合適的胸罩、運動鍛煉、按摩護理、手術矯正、飲食調理等。 1.佩戴合適的胸罩：選擇有良好支撐作用的胸罩，能提供一定的上托力，減輕胸部下垂程度。 2.運動鍛煉：如俯臥撐、啞鈴飛鳥等胸部鍛煉動作，可增強胸部肌肉力量，改善下垂狀況。 3.按摩護理：通過專業的按摩手法，促進胸部血液循環，增強胸部組織的彈性。 4.手術矯正：包括雙環法、垂直雙蒂法等，適用于下垂較嚴重的情況，但有一定風險。 5.飲食調理：多攝入富含膠原蛋白和蛋白質的食物，如豬蹄、魚肉等，有助于維持胸部的彈性。 胸部下垂的矯正需要綜合多種方法，并且要根據個人的具體情況選擇合適的方式。同時，保持良好的生活習慣和心態也很重要。

胸部下垂主要分為輕度、中度、重度，輕度下垂：下垂的乳頭與胸部下皺襞平行，或稱輕度下垂。乳腺組織常較少，亦稱胸部下垂。中度下垂：下垂的乳頭介于胸部下皺襞與胸部低位置之間，亦稱中度下垂。重度下垂：胸部下垂嚴重，乳頭位于胸部下皺襞以下或胸部低點，即乳頭在胸部的低位置，亦稱重度下垂。

單純垂乳上提術、垂乳上提加胸部縮小整形術、垂乳上提加隆乳術、皮下胸部切除、乳頭乳暈上提隆乳術等。斷奶后胸部下垂患者確定手術術方式后，再確定上提幅度，即新乳頭的位置，切除乳腺的多少，選擇多大的假體，采取何種切口。斷奶后胸部下垂由于果斷排擠植入假體，用全省率先開展的手術——雙環真皮帽法。即以乳頭為中央，以合理乳暈為內環，設計橢圓形的外環。