轉氨酶一直高通常意味著肝臟可能存在損傷。常見原因有病毒性肝炎、藥物性肝損傷、脂肪肝、自身免疫性肝炎和酒精性肝炎等。建議及時就醫明確病因。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.病毒性肝炎：如乙肝、丙肝等，病毒感染導致肝細胞受損。
2.藥物性肝損傷：某些藥物如對乙酰氨基酚、他汀類藥物等可能引起。
3.脂肪肝：包括非酒精性和酒精性脂肪肝，肝細胞內脂肪堆積。
4.自身免疫性肝炎：自身免疫系統錯誤攻擊肝細胞。
5.其他：如膽道疾病、肝硬化、肝癌等也可能導致。
總之，轉氨酶持續升高不容忽視，需綜合病史、檢查等明確原因，并采取相應治療措施。

醫生建議：建議你做個肝臟彩超和乙肝五項檢查看看，找到轉氨酶增高的原因，平時多運動鍛煉身體，多吃綠葉蔬菜和水果、雜糧，不要吃油膩食物，不要吸煙飲酒，可以應用肝樂片口服治療下。建議使用水飛薊素膠囊慢性肝炎及肝硬化的支持治療。

轉氨酶增高除了肝炎引起外，休息不好，熬夜，用藥，抽煙喝酒，其他疾病等也會引起轉氨酶增高，做好相關檢查，在對癥治療。平時要注意休息，不要熬夜，禁止抽煙喝酒，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，飲食應以新鮮、清淡為主。

建議你做個肝臟彩超和乙肝五項檢查看看，找到轉氨酶增高的原因，平時多運動鍛煉身體，多吃綠葉蔬菜和水果、雜糧，不要吃油膩食物，不要吸煙飲酒，可以應用肝樂片口服治療下。

轉氨酶升高一般考慮是由于肝功能損傷引起的，引起轉氨酶升高的原因較多，如肝炎，脂肪肝，飲酒吸煙，藥物等，建議注意休息，不要熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激油膩食物