夏天腿上起紅疹，遇熱發作遇涼消退且越抓越癢，可能是濕疹、夏季皮炎、膽堿能性蕁麻疹、痱子、日光性皮炎等原因所致。 1.濕疹：是由多種內外因素引起的皮膚炎癥反應。皮膚可出現紅斑、丘疹、水皰，伴有劇烈瘙癢。常因過敏、遺傳、免疫功能異常等因素誘發。治療上可外用糖皮質激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏，口服抗組胺藥如氯雷他定。 2.夏季皮炎：因夏季高溫、濕度大引起。表現為紅斑、丘疹，常對稱分布。與溫度、濕度、灰塵等刺激有關。可外用爐甘石洗劑，口服維生素 C 等。 3.膽堿能性蕁麻疹：受熱、精神緊張等使膽堿能神經沖動釋放乙酰膽堿，作用于肥大細胞而發病。皮膚上出現小風團，伴有瘙癢。治療可選用抗組胺藥如西替利嗪。 4.痱子：在高溫悶熱環境下，大量汗液不易蒸發導致汗管阻塞引起。常見于皮膚褶皺處，有紅痱、白痱等。需保持皮膚干爽，外用痱子粉。 5.日光性皮炎：因強烈日光照射引起。皮膚暴露部位出現紅斑、水腫、水皰等。應注意防曬，外用糖皮質激素軟膏，如地奈德乳膏。 出現這種癥狀應避免搔抓，注意皮膚清潔，穿著透氣衣物。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

按照你對情況的描述，目前考慮天氣熱皮膚過敏炎癥等引起的情況較多 對于目前的情況，暫時不吃辛辣、煎炸、酒等激發的東西，可以多喝水加快代謝

保持皮膚清潔與衛生，避免搔抓摩擦。建議外用：復方樟腦乳膏，涂抹一下，最好在服用一些抗過敏藥治療比如：鹽酸左西替利嗪片和賽庚啶片等。配合使用藥物皮疹癥狀很快就會消退的。不易使用肥皂熱水洗燙，發病期間飲食宜清淡為宜，不可以吃魚蝦牛羊肉，辣椒，大蒜，魷魚等辛辣燥熱食物。